SILVERFIT2
The Best Virsion Of You
ABOUT SILVERFIT2
Your Body, the Way You Want It
מילדות עסקתי בספורט. תמיד התעניינתי בתנועת הגוף, הבאת הגוף לקצוות ושיאים חדשים, פריצת גבולות ושבירת מחסומים- פיזיים ומנטליים.
מייקל ג'ורדון, אולי האתלט הטוב ביותר שחי אי פעם על הפלנטה שלנו היה מלווה ב 5 מאמנים אישיים כדי להשיג את מטרותיו- אפשר ללמוד ממנו משהו.
אם גם לכם יש מטרות בתחום הכושר והתזונה- אני רוצה ויכול לעזור לכם להגיע אליהן בדרך הקצרה והיעילה שיש. ובעיקר לאנשים.תואר בפזיולוגיה של הגוף, תזונה ומה שביניהם.אבל הכי חשוב ניסיון של אלפי לקוחות שביחד עשינו דרך יעילה וחכמה לעבר יעדם.
CLASSES I OFFER
Jumpstart Your Health
אימון אישי
אחד על אחד בגובה העיניים
אין תחליף לליווי צמוד ואישי המנתר אותך
בכל שנייה באימון
בסטודיו שלי, בבית הלקוח או בשטח הפתוח
אימון קבוצתי
כוחה של הקבוצה הוא בדרייב ובמוטיבציה שהיא מעניקה לאימון
קשרים חברתיים הינם מפתח לאושר ובריאות הוליסטית תקינה
הקבוצות מותאמות על פי מצב הכושר, המטרות, הגילאים וכמובן לפי חיבור אישי בין המתאמנים
הפיכת הקבוצה למשפחה וליכודה לא פחות חשוב מדופק מטרה....
מחנות אימונים
מחנה אימון מתוכנן , בדרך כלל, לטרום עונה.
תקופת הכנה של הפרט והקבוצה בהתאם למטרות המוצבות לעונה כולה.
בתקופת ההכנה ניתן לעבוד בעומסים גדולים באימוני כושר גופני להקדיש שעות אימון רצופות לשיפור טכניקה אישית וקבוצתית.
זו גם ההזדמנות הטובה ביותר למאמנים לעמוד על היכולות הפיזיות והקוגניטיביות של המתאמן ולאמוד את גבולות הסבולת.
תקופה זו מאפשרת לתת הדרכה ודגשים בנקודות חשובות נוספות כגון: תזונה, אחריות ומחויבות.
מחנה אימון אפקטיבי הוא בן 2-3 אימונים ביום, כשמשולבים גם משחקי אימון, ותכני העשרה עיונים.
.
